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午餐,婆婆给自己做了这菜,营养又美味,被网友夸赞会

发布日期:2020-08-06 03:04   来源:未知   阅读:

我来给大家晒一晒我婆婆中午做的菜吧!都说家里有老人就如同有了宝一样,特别是和会过日子又体贴人的婆婆在一起生活,更让我深深理解了这句话,为什么要这么说呢?那我就拿今天婆婆做的这盘菜来说吧!

中午家里只有婆婆一个人吃午饭,当我们吃完午餐回来后已是一点半了,谁知婆婆还没有吃饭呢!婆婆说知道我每天有拍食谱的习惯,所以她就把青菜和豆腐切好,决定等我回来再炒菜,顺便我也可以拍摄她做菜的过程了。你们说这么体贴人的婆婆是不是少有?有这样的好婆婆真是我的福气。

好了,咱们再来说说婆婆做的这道菜吧!虽然是一道简单家常菜,但是营养又美味,小时候家里隔三差五会吃这道菜。婆婆说三伏天的时候,吃大鱼大肉都不如吃这菜,因为豆腐里不仅含有蛋白质,还含有钙等营养,和小青菜炒吃了不易上火。接下来就一起来看看我婆婆如何炒这道菜的。

先准备好以下所需食材:豆腐一块、小白菜100克、辣椒2个、盐1勺、生抽1勺、蒜头3粒。